CONTENIDO

PARTE I. INICIANDO UNA TERAPIA COGNITIVA

Capítulo 1: Introducción

PARTE II. TECNICAS

Capítulo 2: Elicitación de Pensamientos

Capítulo 3: Evaluación de los Pensamientos y Comprobación de su Validez

Capítulo 4: valuación de Supuestos y Reglas

Capítulo 5: Examinación de Errores Lógicos en el Procesamiento de la Informac

Capítulo 6: Modificación del Proceso de Toma de Decisiones

Capítulo 7: Evaluación y Respuesta a los Pensamientos Intrusivos Capítulo 8: Cómo Modificar Preocupaciones y Rumiaciones

Capítulo 9: Cómo Poner las Dificultades en Perspectiva

Capítulo Identificación y Modificación de Esquemas Capítulo 11: Técnicas de Regulación Emocional

PARTE III. APLICACIONES ESPECÍFICAS

Capítulo 12: Examinando y Rebatiendo Distorsiones Cognitivas

Capítulo 13: Cómo Modificar la Necesidad de Aprobación

Capítulo 14: Cómo Rebatir la Autocrítica

Capítulo 15: Cómo Manejar la Ira

Capítulo 16: Conclusiones